טיפול זום קבוצתי בחרדה

מיזם חדש וייחודי - טיפול CBT בחרדה - קבוצות נשים.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT, מיינדפולס ופסיכולוגיה חיובית - שהוכחו מחקרית כיעילים בטיפול בקשיים רגשיים והתנהגותיים.

 

למה דווקא נשים?

שכיחותה של חרדה עלתה בחודשים האחרונים בקרב כל האוכלוסיות והגילאים. אך אצל נשים השכיחות גבוהה יותר. נשים סובלות יותר גם מהתקפי חרדה.

 

יתרונות הקבוצה:

~מחקרים מראים כי נשים פתוחות יותר לשתף ולהיעזר רגשית בנשים אחרות. ~כוחה של קבוצה הוא ביכולת ליצור שיתוף ושיח בסביבה בטוחה ולא שיפוטית המאפשרת גילוי עצמי וקבלה עצמית, צמיחה וכן למידה נוספת של דרכי התמודדות מאחרות.

~נגישות - מפגשי הזום מאפשרים לנשים מכל רחבי הארץ ליהנות מטיפול מקצועי בעלות מופחתת מטיפול פרטני ובלי לצאת מהבית.

~גמישות - המפגשים יתואמו לפי נוחות המשתתפות בוקר / ערב.

~תרגול ועבודה אישית במהלך המפגש ולאחריו.

~כל המשתתפות מתחייבות לסודיות.

~מס' משתתפות בקבוצה: 3-5 משתתפות קבועות.

 

למי זה מתאים?

~נשים נפלאות מכל הארץ המעוניינות לקבל כלים משמעותיים להתגבר על לחץ וסטרס, חרדות למיניהן ולהתמודד באופן יעיל עם אתגרים במעגלי החיים השונים.

~היכולות לתרום ולהיתרם מתהליך קבוצתי מקצועי ויחד עם זאת חוויתי ומהנה.

~יתקיימו ראיונות ושאלונים לבחינת התאמה לתהליך והתאמה למאפייני הקבוצה.

~האם אפשר לצרף חברה? ברור. אפשר גם ליצור קבוצה של חברות.

 

תכני המפגשים:

~תוכנית ממוקדת תוצאות - מתן כלים פרקטיים וחשובים להתמודד עם לחץ וסטרס, חרדה והתקפי חרדה.

~העצמה ופיתוח חוסן אישי - עבודה על מסוגלות עצמית, חיבור לכוחות וחוזקות, טכניקות הרגעה מגוונות, תרגילים חווייתיים.

 

מה עוד תקבלי?

קבוצת וואטסאפ סגורה למשתתפות בלבד בה יעלו תכנים לתרגול נוסף ומענה על שאלות בין המפגשים.

 

אורך התוכנית: 8 מפגשים, כל מפגש שעה וחצי.

עלות למשתתפת 100 ₪ למפגש.

 

יש לך עוד שאלות? דברי איתי 054-4546688 שרון

 

טיפול זום קבוצתי CBT

 

‏​

 

שרון רוזנבלום פסיכותרפיסטית CBT ילדים, נוער ומבוגרים, יועצת זוגית. מושב שחר.

טיפול CBT קוגניטיבי התנהגותי - טיפול במחשבות טורדניות, טיפול בחרדות, טיפול בהתקפי חרדה בדרום,  טיפול ב-OCD, טיפול בהתקפי זעם ושליטה בכעסים, טיפול בהערכה עצמית נמוכה, סיוע במימוש פוטנציאל, התמודדות עם מתח ולחץ נפשי, טיפול בקשיים רגשיים-ילדים, נוער ומבוגרים,  אימון קשב וריכוז,  ייעוץ זוגי, טיפול זוגיות, הדרכת הורים, גישור גירושין

 

ייעוץ זוגי בדרום,  טיפול זוגי אשקלון, יועצת זוגית אשקלון, מטפלת זוגית ואישית בדרום, טיפול זוגי קרית גת, טיפול CBT בדרום, cbt אשקלון, cbt נתיבות, cbt קרית גת, cbt שדרות, טיפול בחרדה אשקלון, טיפול בחרדה קרית גת, מטפלת cbt דרום,  cbt אשקלון, cbt אשקלון, טיפול רגשי ילדים אשקלון, טיפול רגשי קרית גת, טיפול OCD ילדים, טיפול בחרדות ילדים, טיפול קצר מועד, מטפלת CBT מוסמכת, טיפול במשברים, טיפול בדיכאון אשקלון, טיפול נפשי אשקלון, טיפול נפשי שדרות, טיפול התנהגותי קרית גת, 

 ‎ ​

פסיכותרפיה וייעוץ זוגי ומשפחתי דרום